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アロマテラピーとは
一時期、爆発的なブームとなった「癒し」というキーワードは、今や完全な「市民権」を得たと言っても良いでしょう。
身体や心が癒されるといった感覚は色んな物から感じることができますが、それは例えば「音楽を聴く」「綺麗な景色を眺める」「ペットと共に過ごす」など個々によって千差万別であろうと思います。
そうしたリラックス法の一つとして、テレビのワンコーナーや雑誌の特集などで大きく取り上げられることもある「アロマテラピー」という言葉、お聞き覚えのある方は多いでしょう。
癒しの代名詞として特に女性の間で広く認知されているものです。
しかし、言葉はおろか、どういった存在なのかもわからないといった方も中にはおられることと思います。
そういった方への入門編として、アロマテラピーのご紹介ならびにご説明をしてまいります。
私達が営む日常生活において、自宅の各所や自動車などに設置する芳香剤、風呂場で使用する石鹸や洗髪用品、化粧品や香水、料理など、ごく当たり前のように接する「香り・匂い」という存在は切っても切れない関係にあるといっていいでしょう。
ですが、アロマテラピーというのはそんな日常生活にある香り・匂いとは少し趣きが違います。
アロマテラピーとは芳香植物・香料といった意味のあるギリシャ語と治療・療法といった意味のあるフランス語からなる造語で、人工加工されていない100％の天然物質である「エッセンシャルオイル」という精油を用いて日常にはない特別な香り・匂いを醸し出し、心身をリラックスさせる「芳香療法」のことなのです。
「匂いを嗅ぐ」「香りを楽しむ」といったイメージで捉えられることの多いアロマテラピーですが、その他にも「飲む」「身体に塗る」などの方法があり、そのいずれもが心身を安定させるという役目を果たしてくれます。
香りや匂いで気分が良くなったり悪くなったりしたという経験はどなたもお有りの事と思いますが、それくらい「嗅覚」というのは五感の中でも敏感な感覚を持っており、アロマテラピーはその嗅覚に訴える、非常に理に叶った療法なのです。
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